苏东坡：养生理念固重要，难在管住嘴

服用石硫磺、钟乳差不多，取用井水储存得当，就能像云母一样的“水中金”，可以炼丹……原来，养生的条理，还是回到炼丹上。苏东坡号称居士，信佛，对道教也不反感。他知道该养生，知道养生要禁欲。杂七杂八地写了不少“养生之道”，可惜的是，靠谱的还真不多，他老说禁欲指的是男女之事
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