《红楼梦》里的微养生

脑、促进学习的食疗药膳，各位望子成龙的家长可要掌握哦！#晴雯风寒#此症虽重，幸亏他素习是个使力不使心的，再素习饮食清淡。这贾宅中的风俗秘法，无论上下，只一略有些伤风咳嗽，总以净饿为主，次则服药调养.故于前日一病时，净饿了两三日，又谨慎服药调治，如今劳碌了些，又加倍培养了几日，便渐渐的好了。【点评】感冒时人体脾胃虚弱，没有多余的气血来消化生冷黏腻的食物，因此减轻肠胃负担，反而能够帮助身体集中气血化解感冒症状。晴雯净饿两三日，应该是配合着休息和早睡，避免体能消耗。现代人如果感冒时还需要工作或处理事务，则不建议完全停食，此时以热粥配清淡小菜为最佳，容易消化吸收，又能为身体补充能量。#宝玉被贾政暴打后#袭人道：“老太太给的一碗汤，喝了两口，只嚷干喝，要吃酸梅汤。我想着酸梅是个收敛的东西，才刚捱了打，又不许叫喊，急的那热毒热血未免不存在心里，倘或吃下这个去激在心里，再弄出大病来，可怎么样呢。因此我劝了半天
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