仁者寿：儒家的养生之道
国学2014年第6
仁者寿：儒家的养生之道
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养生，是中国人独有的观念。西方人也许更讲清洁、更讲卫生，但他们没有中国人这样的养生观及习俗。例如春天来了，该如何吃、如何保养；待夏天渐至，又该如何，这叫“四时调摄”。饮食起居，均要与此相配合。衣、食、住、行均应依照四季之寒热湿燥及节气运行来做。四季之外，人还须配合五行。以饮食来说，中式烹调素来讲究酸甜苦辣咸五味、青白红黄黑五色与食材之五行属性的配合。而中国人见面，除了寒暄天气，还常夸人“气色佳、精神好”。闲时兀坐打瞌睡，则称是闭目养神。人老退休了，叫颐养天年或退居养老。不舒服了，旁人一定劝你勿再操劳，须在家多休养休养……凡此等等，不胜枚举，也都体现了养生这个观念无所不在。儒家有养生的传统吗这样的养生观以及它所形成的人生态度、社会风俗，你一定会想到它和道家重生、贵生、尊生的思想有关。是的，确实如此，道家
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