孩子们的“便当日”

了那些知识，却并没有人教我们该怎样制作出廉价便捷又有较高营养价值的饭菜，所以到头来还得去外面吃那些没有营养的东西。”
　　日本不健康的年轻人数量呈上升趋势。根据厚生劳动省2010年所做的调查，20-30岁的男性中，约有20%为肥胖，这个比例是30年前的2倍；而同一年龄段的女性中有29%过瘦，
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