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想长寿?少去医院吧!

长10-30%。戒烟后死亡率会下降20%,多吃水果蔬菜的人与不吃的人相比,死亡率也要低20%。另外轻度运动与完全不运动的人之间,患癌症死亡率也有20-30%的差别。
  许多人也许有这样的体会,去医院做体检的检查项目繁多,其实真正需要检查的也只不过是体重与血糖值。
  在做代谢综合征(如三高
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