撒泼5分钟，一辈子完蛋？

分钟，但通过触摸花瓣的质感，细嗅鲜花的芳香，甚至剪掉过长花茎这样的“小劳作”，能迅速帮你将专注力转移到积极的事物中来。30分钟整理：甩掉负担整理能帮你减轻心理压力。当你觉得工作没有头绪时，不妨停下手里的活，开始整理你的办公桌和文件架。那些放在文件架上一两年没有碰过，以
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