顶级健康专家的11个自我忠告

很大的罪。从现在开始，我每天都要使用SPF30的防晒产品！——詹妮弗·阿什顿，临床医学博士，妇产科医生，《你的身体之美》一书作者“我要用好每天24小时。”我是一名医生，同时也是一名乳腺癌的幸存者。十年前，收到乳腺癌诊断的时候，我刚生下我的第三个孩子。拿着诊断书，我意识到，人生
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