良药不苦口教你做美味又健康的料理

”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。蔓越莓：蔓越莓富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容。蔓越莓具有一
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