谁一笑而过，谁留下买路钱
的选择。少量饮酒可以保护你的心脏，而一杯小酒也不会破坏你的减肥大计。从健康的角度讲，特别是对于想控制体重的你来说，少量饮酒比狂吃甜食要合算得多。不过，饮酒解压要警惕一个问题：避免豪饮。过量饮酒可能增加高血压、肝病的风险并导致情绪不稳，研究还表明，一次喝超过四杯酒的女人，腰身容易更粗。12.头痛吃止痛药VS死扛着死扛着更糟糕，而且这样忍痛完全没必要。使用一些非处方止痛药是完全OK的。但是，如果头痛频繁发作，平均一周就要吃几次止痛药，那么吃药有可能反过来加剧头痛。如果这种状况持续，那就停止服药，几周后情况会有好转。同时，不要依赖吃药，你更需要做的是求助医生，找出原因，根治头痛。此外，对于某些人来说，止痛药有可能引发肾脏问题和胃溃疡，要慎服。
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