幸福有道的3个小窍门

理头发？由于天气干燥，护理头发的方法一个是内补，一个是外补。
　　内补就是加强食疗，多吃一些坚果类食物，饮食上进行三分荤七分素的合理搭配。外补就是要有一个比较好的休息，尽量不熬夜，因为熬夜会刺激头皮分泌，对头发有一定的影响。另外就是在洗发过程中，一定要按照发纹的方向去
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