女人，你了解自己的身体吗

感觉。接着是脖子和肩膀、手臂、双手、腹部、腰、臀部、大腿、小腿，一直到骨盆和耻骨的性器官，这样的抚摸了解会成为进入性行为的一个基础。有些女人是先有高潮再进入性行为的，也有些女性是先有性行为才摸索出高潮的。通常，如果性行为是跟一位年轻较无经验的男孩发生的，这个过程往往是比较焦虑的，比较难以达成高潮。若是和较有经验的男人发生性关系，女性就比较容易达到高潮。女性高潮是需要技巧学习与自我训练，并不是天生就会，女人必须要了解自己身体的性感带加上适当的自我抚摸，逐步引导才会有预期的高潮经验。性行为过程中，适当的抚摸加上对性感带的了解，可以让性伴侣在性行为的过程中，沿着刺激由小到大的方向进行，从刺激点较不兴奋的第一个身体部位开始抚摸，一直抚摸到比较兴奋的身体部位，最后达到高潮。有时候，在持续的刺激中，甚至会体验到多次高潮的经验。高潮并不是伴侣的责任，每个女人都要为自己的高潮负起责任。了解自己的性感带，并
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