巧用三鲜祛暑饮

体，三鲜祛暑饮是绝佳选择。
　　材料：鲜竹叶10克，鲜茅根15克，鲜芦根15克，冰糖适量。
　　制作：将鲜竹叶、鲜茅根、鲜芦根加水煎沸，加适量冰糖，煮沸后代茶饮。
　　功效：中医认为鲜竹叶甘、淡、寒。入心、胃经，有清热除烦，利尿功效，可“内息肝胆之风，外清温暑之热”；鲜茅根性甘
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