用食疗对抗贫血

火，老话说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，所以，有营养的东西吃起来也要节制。总而言之，多吃点红肉，再加上猕猴桃、橙子等维生素C丰富的水果，就是最好的补铁搭配了。上周五因为宸宸发烧，带他去医院查了个血，没有炎症，却意外地发现，宸宸不贫血了，这次的血红蛋白值是133，非常
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