感冒只能喝白粥吗

素，还有铁、钙、磷等营养物质，可增加细胞活性，促进细胞新生。
　　薄荷牛蒡子粥
　　适合人群：此粥适合热感感冒小儿，其特征是痰咳不出，咽痛，有粘稠鼻涕，舌红苔黄，脉搏较快。
　　材料：薄荷6克，牛蒡子10克，粳米100克。
　　做法：锅中加清水、粳米，熬成粥，加薄荷和牛蒡子，再煮
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