给平安打个包

首先24小时内，要采取冷敷，防止内出血持续；如果有条件，最好用弹性绷带固定，并喷一些云南白药等治疗扭伤的药物。千万不要受影视剧影响，第一时间用鸡蛋或是跌打油散瘀，这简直是伤上加伤。24小时之后，才可以热敷，活血散瘀，可以搭配活络油等药物轻揉扭伤处。要注意的是，在扭伤之后，
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