感冒起，紫苏香

“健康菜”紫苏是一种紫色的香菜，含有挥发性的紫苏醛等芳香物质，不仅低糖、高纤维，胡萝卜素和矿物质元素含量也都很高。北方人可能有点陌生，但在南方，它可是名气很大的“健康菜”，清香扑鼻，嫩叶可生食、做汤或煎炒。明代李时珍言：“紫苏嫩时有叶，和蔬茹之，或盐及梅卤作菹食甚香
<<上一页下一页>>

本站访问人数：