以热解暑

养充足，就能为身体在秋冬的健康打下基础，秋季的腹泻、冬季的咳喘也都会减轻。再说了，吃冷饮或洗冷水澡，降温效果其实不佳，因为“低温”刺激人体的温度感受器之后，会使调节中枢产生“冷”的感觉，以致皮肤毛细血管收缩，毛孔关闭，汗液分泌减少，反而不利于散热。喝热水，更解渴天越
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