缓解鼻塞的7个妙招
醋可以刺激足底穴位，调和经络气血。用姜醋水泡一泡，因为感冒而鼻塞的症状多数会明显减轻，效果较好者鼻腔可完全恢复通畅。具体做法：将一块拇指大的生姜加水煮透，然后加入适量的盐和100克左右的醋，晾到适宜的温度后给孩子泡脚。泡到水温变凉时，再加入足量的热水，直到孩子的双脚泡热、泡红即可。泡完后最好穿上袜子睡觉。改变卧位睡觉的姿势也会影响鼻塞程度，鼻塞时，最好将头部稍微垫高，这样比较通气，宝宝左侧鼻子不通气可右卧，同样右侧不通气可左卧。清除鼻痂要小心假如是因为鼻腔内鼻痂导致不通气，应及时为宝宝清除鼻痂，但不能用手直接挖出，这样可能伤害到宝宝的鼻腔粘膜。可采用专门清理宝宝鼻痂的小夹子，清除前先让宝宝吸入一些水蒸气或者滴几滴橄榄油，3～5分钟鼻痂软化后再清理。
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