荷兰：白色班、黄色班、橘黄色班
北欧荷兰个多水国度儿童安全政府规定所幼儿园都门强制修课那就游泳只拿到AB级游泳合格证书孩子才能从幼儿园毕业A级证书代表会游泳B级证书代表会自救这说明荷兰游泳训练除学习泳姿注重锻炼水中应变除幼儿园荷兰每个小镇都个游泳池里面游泳课上长方形游泳池般隔成个游泳班两个浅水池两个深水池浅水池第个班叫白色班主适应水中感觉第个班叫黄色班开始学习泳姿深水池第个班叫桔黄色班求穿着短裤T恤下水第个班叫红色班求穿着长裤长袖游泳级考试内容第项穿着衣服跳下水水中踩水15秒蛙泳12.5米从水面条线下潜泳过踩水转身仰泳12.5米回来自行从水中爬出第项身着泳衣跳下水水下潜泳3米从池底圆筒钻过蛙泳50米仰泳50米自泳8米蝶泳8米水里踩水60秒踩水时转身两次级考试内容第项穿着衣服跳下水水中半转身踩水30秒25米蛙泳水面块塑料海绵板下潜泳过踩水转身25米仰泳回来自行从水中爬出第项身着泳衣跳下水水下潜泳6米从池底圆筒钻过蛙泳75米仰泳75米自泳10米蝶泳10米靠腿手臂踩水30秒只靠腿
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