床啊床

关键。高低以略高于你的膝盖为宜,太高上下吃力;太低弯腰不便。床不可贴地,床底宜空置通风,堆放杂物易藏湿气,会导致腰酸背痛。
　　床垫一张床躺上去是否舒适,要看平躺时与腰部的贴合度如何。因此床垫就尤为重要。平躺时以手伸入腰部,伸入困难表示床垫过软,反之,腰和床垫间空隙很大则是床垫
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