我们都是“愤怒的小鸟”

为人在生活中不可避免总会遇到一些愤怒的事，但如果长期压抑自己，不将愤怒爆发出来，将会对自己有很大的伤害，比如打击自尊，甚至伤害身体，带来高血压和心脏病等疾病危害。
　　但是如果你从来没有被教过如何处理愤怒，那么你可能会习惯性地忍住怒气，直到无法忍下更多的怒气。渐渐地，
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