金手指点评

我们共同进步，一起健康。
　　四川读者杨文连在来信中说：“我看了第5期杂志中的《百岁夫妇养生长寿奥秘》这篇文章，启发很大。一个人要想健康，首先心态要好，要乐观、豁达、大度，能随时调节心态，把自己的角色定好。还要有良好的生活规律和习惯，适当的运动，均衡合理的营养，睡眠好
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