《养生三记》作者答读者问（之二)

氧，自然应当补氧。制氧机是外给氧，服食补氧胶丸是内给养，一是简单方便，二是氧效应快而持久，从经济上也比较划算。此外，灵芝对呼吸系统有较好的作用，可以服一点灵芝多糖。关于身体的补养问题，如果经济条件允许，最好吃谷蔬45，对身体做全面的调理。从省钱的角度，则可服用绿手指麦
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