同样吃肉，为什么格鲁吉亚人长寿

，携带“长寿基因”），如果不按照正确的方法来吃，一样不能长寿；而没有生活在长寿之乡（被看做不具备“长寿基因”），只要坚持正确的饮食，照样能活过百岁。所以说，饮食才是性命攸关的头等大事，有食物才有生命力，也自然能长寿。
　　那么，每天应该吃什么，吃多少，怎么吃，才能长寿
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