健颈肩锻炼

颈肩病好发于职业人群，有些症状反复发作，通常的治疗手段不易彻底治愈。可以说，颈肩病是由多种原因形成的多样性疾病，如：
　　1.由颈肩骨增生引发的骨刺，椎孔变窄等引发的压迫神经根、脊髓、椎体动脉等，从而造成肢体的疼痛、麻木无力，重者造成肢体萎缩、丧失运动能力等。
　　2.由骨
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