养生他在说

六大基石解释为什么说“健康掌握在你手中”。
　　“有人觉得自己每天喝一杯豆浆已经足够了，其实市面上销售的200毫升豆浆最多只含有10克大豆，而一盒300克的内酯豆腐也最多只含30克大豆的量，因此我们吃大豆还是量不足的时候居多，即使每人每天吃超过50克也没有坏处。”
　　——上海市疾病
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