自制的力量

时要有计划，一定要把‘配额’留给我的最爱。”其实在身体和健康管理方面，甚至处理其他事情，很多时候都会面临一个自我节制的问题。很多人正是因为在各种诱惑面前采取了原谅自己和自我麻醉的方法，才导致身体状况失去控制的。梁实秋先生的自我节制是一个很好的启示。
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