补阳清热的大椎穴

按揉15分钟左右，每天可按揉1-2次。还有一种方法是洗澡时，用温热的水流冲击大椎穴，就如同温灸一样，也能起到通经散寒、提升阳气的作用。2.治风湿病：用大椎穴治疗令人非常头疼的风湿病，其效果有时比吃药还强。具体方法：用热水冲刷大椎穴10分钟左右，直到穴位处皮肤泛红，整个头颈后背乃
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