疏风清热的心灵补药

用中火煎煮，待汤汁剩一半时关火冷却待用。将150克粳米煮粥，待粥即将煮熟时加入薄荷汁及少许冰糖，煮沸即可食用。薄荷粥清香怡神，疏风散热，能增进食欲，帮助消化。夏季天气变化无常，难免会伤风感冒。如果患了风热感冒，可以煮一些薄荷绿茶水来喝。将9克干薄荷、10克银花、10克菊花、5克
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