巧识健康俗语

解千愁。5.最好的医生是自己，最好的运动是步行。6.先睡心，后睡眼。7.药补食补，不如心补。8.饭后一支烟，害处大无边。9.吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。10.早吃好，午吃饱，晚吃巧。11.饭养人，歌养心。12.若要身体壮，饭菜嚼成浆。13.宁可锅中存放，不让肚子饱胀。14.每餐留一口，活到九十九
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