随时清扫自己

          健身科学2013年第8
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                      美国作家理查·赖德有一次去非洲探险。为了应对旅途中可能遭遇的困难和不测，他给自己准备了一个巨大的背包，里面装满了食物、工具、药品、指南针、观星仪……赖德对这个背包十分满意，可他的土著
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