答疑解惑
健身科学2013年第8
答疑解惑
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写在前面立秋过后，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，所以应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋天是养肺的季节，因此应多吃有润肺生津作用的食品，如百合、莲
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