中国帝王长寿亚军这样养生

在80多岁时还能上阵征战，身体一直十分健康。而他的长寿之道总结起来有四个方面：1.爱读书：梁武帝从小就很喜欢读书，而且在文学方面很有天赋，他的文学创作推动了当时文学风气的兴盛。此外他还倾注大量精力研究佛学，著有《涅萃》、《大品》、《净名》、《三慧》等数百卷佛学著作。他把儒
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