养生，贵在坚持
健身科学2013年第8
养生，贵在坚持
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养生看起来挺简单，似乎人人都可以入门，但有人“三天打鱼，两天晒网”，根本理解不透其中的精髓。其实养生修炼的是人的德行，考验的是人的毅力。 只有长期坚持，才能最终收获健康和长寿。三分钟
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