哪些健康指数您必须了解？

前弓背弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。弯腰前测定一次脉搏，做完运动后马上再测一次脉搏，一分钟后第三次测量脉搏。将三次所测的脉搏数相加，减去200，再除以10，若所得数为0-3，说明心脏功能极佳；所得数为4-6，说明心脏功能良好；所得数为7-9，说明心脏功能一般；所得数为10-12，说明心脏
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