您真的会睡觉吗？

占35%，17%很严重，浅睡眠者竟达22.3%，严重影响了人们的生活、工作和健康。《黄帝内经》里说“静者寿，躁者夭。静而不能养，减寿；躁而能养，延年。”人类自古就有“睡眠是天然补药”之说，宋代诗人苏东坡一生坎坷，大病流放，但仍精力充沛，创作不衰。其中虽有多种原因，但与他拥有良好睡
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