常练健骨操，人老骨不老
健身科学2013年第8
常练健骨操，人老骨不老
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俗话说，人老先从腿上老。骨质疏松是老年人常见的疾病，到了一定的年纪，很多人都会觉得身上的骨头不听使唤，一副老骨头，今天这儿疼，明天那儿疼。虽然老年人的骨骼关节疾病与老年人身
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