胡安·萨马兰奇自创西班牙式养生三法

发展的支持者。2010年4月21日，萨马兰奇以89岁的高龄辞世，在其辉煌而传奇的一生为人所津津乐道的同时，他自我总结出的坚持运动、清淡饮食、注重家庭的养生方式，也值得所有人借鉴和效仿。每天一小时，锻炼一辈子1931年，二战的先兆已在一些国家显现。但在相对安宁的西班牙巴塞罗那，年少的萨
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