胡安·萨马兰奇自创西班牙式养生三法

由是：“我们要尊重西班牙老朋友萨马兰奇先生的午睡习惯。”美国科学家曾对午睡的长远效果进行过深入探讨，他们根据对近百名心脏病患者的对照观察发现，每天午睡30分钟可使冠心病的发生率减少30%。很显然，午睡对健康有益，它不仅可以消除紧张，还有利于预防疾病、延年益寿。可以说，午睡
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