喜欢步行减肥的美国人

次讲学回国后，我和库珀依然通过邮件保持着联系，我也时常问起老库珀的步行减肥进展，库珀告诉我，他父亲每天清晨都要步行1小时。每次停车时，他也会尽量把车停在最远的车位，以便多增加一些步行的距离。如果需要去楼房的高层，他也尽可能选择步行爬楼，而不是搭乘电梯。半年后，库珀说他
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