什么让您最伤“心”？

拿是非常不可取的。老年人和患有心脏病、高血压的人最好不要蒸桑拿。也有人喜欢在运动后的疲倦状态洗个冷水澡，认为会感觉身体很爽，但其实这个时候也是心脏最脆弱的时候。锻炼后，体表毛细血管处于扩张状态，突然遇到冷水刺激，会使血管急速收缩、血压升高，极易诱发心脏病。不良习惯损
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