防治肩周炎，运动有方法

          健身科学2013年第9
          防治肩周炎，运动有方法

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                      很多人都有这样的经历，年纪一过45岁，身体上别的地方还都挺正常，但惟独肩膀整天酸楚，疼痛不已，肩关节活动不便，有时抬肩膀不敢用力向上伸，这就是中年人最常见的慢性疾病——肩周炎。
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