老人莫名心烦要重视

，应加强以下几个方面的行为锻炼：1.发挥余热。要积极适应退休后的老年生活，积极参加各种社会公益活动，为社会做力所能及的贡献，可以很好地克服老年人常有的老朽感、颓废感和空虚感。2.树立良好的、积极的心态。年事已高，不可预知的死亡是一些老人焦虑的原因，他们要充分认识到，人的生
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