养生保健的五大难点

以淡泊名利和清心寡欲，称得上是养生保健的第一要义。难点2.“喜怒”的侵害：“喜怒不除，此二难也”。喜怒是情志的两个极端，属中医的“七情”范畴。中医强调“七情”要适度，过则为病。《黄帝内经》主张“百病生于气”，喜则气缓，会导致心气涣散；怒则气上，使得“血菀于上”，易导致
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