养生保健的五大难点

仅是人的精神支柱，也是安身立命的物质基础。养生必须要懂得养神、调气、敛精。处心积虑，患得患失往往最易伤神损性；见色起意，荒淫无度则最易耗损肾精。保精守神是中医养生保健的重要方法，劳神耗精则是危害健康的大敌。对于越来越注重身体健康和生命质量的现代人来说，生活中面临的诱
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