中医养生“和为贵”

“和”作为基础。医圣张仲景在《伤寒论》中更是将“和”提升到了一个更高的境界。他认为不管一个人生病之后是上吐下泻、损耗津液，还是气厥失血，只要他的阴阳自和，就一定可以自我痊愈。从这个角度来说，我们在日常的保健养生过程中，一定要努力让身体的各大系统和脏腑器官都处于“和”
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