秋乏的综合疗法

们通常会大量出汗、食欲不振，睡眠也相对不足，这使得人体能量严重消耗。而秋季天气转凉，人体感觉舒适，食欲增加，睡眠好转，此时人体就会自动进入生理休整期，可之前潜伏在夏季的不适症状也会出现，让机体产生一种莫名的疲惫感，这种状况就是“秋乏”。这样说来，秋乏其实是人体为了补
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