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防三高，过犹不及

          健身科学2013年第10
          防三高，过犹不及
          
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                      随着人们健康观念的日渐提升，很多中老年人在日常生活中对待高血压、高胆固醇、高盐高糖饮食总是如临大敌，甚至采用极端求低的方法。但其实这种过分求低、过犹不及，也是一种不可取的做法，不
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