最读者

需要什么了，只有顺着它才能继续前行。其实无论年轻还是年老，顺着来，都是很重要的养生之道。顺着来，是顺着自然规律来。饥饿之前吃饭，困意之前睡觉，口渴之前喝水，是顺着身体规律。凡事别硬撑，别超过自己的身体极限。虽然是人有潜能可以挖掘，但一味掘井，钻探透支身体，潜能可能是
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