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健身科学2013年第11
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润肺食杏仁要适量很多老年人都喜欢食用杏仁来补养，杏仁苦温，含有丰富的维生素，是秋季防燥润肺的休闲食品，对肺脏有很好的滋补效果，初冬季节润燥不妨吃点杏仁。杏仁主治祛痰止咳、平喘、润肠，可以
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